Didattica

DIDATTICA DEL SALTO CON L’ASTA

| di Fabio Pilori Parte 1^:  IMPUGNATURA E CORSA CON L’ASTA TitoloCaratteristicheFocusCamminata con l’asta1. L’asta è impugnata con la mano destra a livello della cresta iliaca e con  la mano sinistra posizionata  centralmente, in prossimità dello sterno (l’opposto per i mancini) 2.  Camminare accentuando la salita delle ginocchia. 3. Mantenere … Continue reading

DIDATTICA DEL LANCIO DEL MARTELLO

Scarica il PDF | di Gian Mario Castaldi | Il lancio del martello è un gesto abbastanza difficile da comprendere per un giovane che si avvicina alla specialità, perché è un movimento artificioso e meno immediato rispetto agli altri lanci. Pertanto il primo approccio a questa disciplina sarà volto a: … Continue reading

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