Lancio del peso (Comitato Regionale Lombardia)
Lancio di Alina Kenzel (GER) 17,58 - Bydgoszcz (POL) - 20 luglio 2016
Esercizi di impostazione del lancio (fino a 1’50”)
Impostazione del lancio ed esercizi
Analisi della tecnica rotatoria
Impugnatura e piazzamento
Esercizi per la tecnica rotatoria
Progressione didattica per il rilascio
Esercizi per la traslocazione nella tecnica rotatoria
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Lancio del peso (Comitato Regionale Lombardia)
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Lancio di Alina Kenzel (GER) 17,58 - Bydgoszcz (POL) - 20 luglio 2016
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Esercizi di impostazione del lancio (fino a 1’50”)
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Impostazione del lancio ed esercizi
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Analisi della tecnica rotatoria
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Impugnatura e piazzamento
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Esercizi per la tecnica rotatoria
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Progressione didattica per il rilascio
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Esercizi per la traslocazione nella tecnica rotatoria